PUBLICAÇÃO "Apresentando o Jejum Intermitente"
O QUE VOCÊ ENCONTRA NA PUBLICAÇÃO "Apresentando o Jejum Intermitente"?
Informações atuais
Aqui é tudo up-to-date!
Os estudos mais atuais sobre JI e o uso da experiência clínica em mais de 20 anos de Medicina!
1
História
Por que o Jejum Intermitente não é uma novidade, há milênios!.
2
Tipos de JI
Apresentamos os tipos mais comuns de JI de curta duração (16/8, 5/2, 24/24).
3
Fisologia
Você vai compreender como seu corpo metaboliza a energia vinda dos alimentos e o que ele faz com o excesso.
4
Dietas associadas
Comentamos sobre as dietas mais comumente associadas ao JI (Low Carb, Cetogênica).
5
Por que fazer JI?
Esclarecemos as vantagens já conhecidas e as promessas futuras (estudos em andamento) para que faz JI..
6
Armadilhas para os iniciantes no JI
Estresse, hábitos enraizados, alterações na fisiologia no início do JI. Saiba quais são essas armadilhas.
7
PUBLICAÇÃO "Apresentando o Jejum Intermitente"
DRA. PRISCILA FIGUEIREDOEspecialista em Ginecologia e Menopausa
* Graduação em Medicina pela UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA (UEL) (1997)
* Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia no CAISM - UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS (UNICAMP) (2000)
* Mestrado (2002) e Doutorado (2006) em Tocoginecologia pela UNICAMP
* Professora Adjunta de Ginecologia no curso de Medicina da UEL desde 2010.
* Atualização em LIFE STYLE MEDICINE na HARVARD MEDICAL SCHOOL (2019)
* MENOPAUSA, HORMÔNIOS e CONTRACEPÇÃO estão entre suas expertises.
* Nos últimos anos, dedicou parte de seu interesse ao estudo da MEDICINA DO ESTILO DE VIDA, que visa um estilo de vida equilibrado com alimentação balanceada associada ao exercício físico adequado para cada idade. Nessas novas descobertas adquiriu conhecimentos de vanguarda "STATE OF THE ART in LIFESTYLE MEDICINE", que são os pilares de suas orientações às suas pacientes.
* Graduação em Medicina pela UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA (UEL) (1997)
* Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia no CAISM - UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS (UNICAMP) (2000)
* Mestrado (2002) e Doutorado (2006) em Tocoginecologia pela UNICAMP
* Professora Adjunta de Ginecologia no curso de Medicina da UEL desde 2010.
* Atualização em LIFE STYLE MEDICINE na HARVARD MEDICAL SCHOOL (2019)
* MENOPAUSA, HORMÔNIOS e CONTRACEPÇÃO estão entre suas expertises.
* Nos últimos anos, dedicou parte de seu interesse ao estudo da MEDICINA DO ESTILO DE VIDA, que visa um estilo de vida equilibrado com alimentação balanceada associada ao exercício físico adequado para cada idade. Nessas novas descobertas adquiriu conhecimentos de vanguarda "STATE OF THE ART in LIFESTYLE MEDICINE", que são os pilares de suas orientações às suas pacientes.